《大學》:「知止而後能定、定而後能靜、靜而後能安、安而後能慮、慮而後能得。」

意思是:知道我們最終要去的地方,才能心志堅定。當心志堅定、
靜下心念不起煩躁,一個人才能安住在當下,時時保持思慮清晰,並得到自己想要創造的結果。

這就是內在安定,堅韌清靜的力量;智慧、勇氣,就是由此而生。

內在力量,必須透過持續的觀察自省與操練,在所有的經歷與挫折中茁壯。

每個人都在追尋生命中的答案,但答案是死的,生命是活的,我們所見證的天地,
其實是我們自己內在見地的投影,要學會應機而動才能夠隨遇而安。

每週一個晚上的時間,從短暫的靜心沈澱,學習把心放平,讓內在重新騰出更多的空間,
在每次躁動升起的那一刻,內心平靜地去經歷它;並透過體驗式活動,把心智框架打開,
藉由生活中實際情況,看到每個人的思考脈絡和行為模式,進而探討處世之道,
圓融生命中的各種關係,安定自己的內在力量。

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