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整套訓練系統的起點與基石，以「覺察」與「探索」為核心，建立清晰的自我覺知能力。
穿越自我設限的框架，突破限制性信念與內在天花板，擴大承擔責任與創造結果的生命容量
（課程說明待補充）
從體驗式活動與遊戲中，重新看見自己與生命、關係、時間、健康與未來之間的真正關係。
